Fitness nach der Rückbildung

Fitness nach der Geburt

Deine Rückbildung ist abgeschlossen und du möchtest nach der Geburt wieder sportlich und aktiv werden? Dann bist du hier genau richtig. Der Kurs besteht aus Kraftübungen gepaart mit Ausdauereinheiten. Zeit für Dehnung und Entspannung runden den Kurs ab. Perfekt um den Alltag mit Baby oder Kleinkind fit und stark zu meistern.

Sowohl sportliche Neulinge als auch fitnesserprobte Mamis sind herzlich willkommen. Hier werden alle ihrem Fitnesslevel entsprechend gefordert.

Kursleitung: Kristina Morsch

Datum: immer mittwochs von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr