Rückbildungsgymnastik
Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Gebärmuttersenkungen vor.
Der richtige Zeitpunkt für den Kurs?
Allgemein wird empfohlen etwa 6 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Sollte es mal aus zeitlichen Gründen nicht klappen, ist eine spätere Teilnahme sehr sinnvoll.
Kursgebühr
Die Kursgebühr beträgt 80 €. Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet und ist damit in der Regel erstattungsfähig bei der Krankenkasse. Bitte erkundigt euch bei eurer Krankenkasse, ob sie die Kosten übernimmt.
Mit oder ohne Baby?
Euer Baby kann gerne mit dabei sein. Es steht kostenlose Unterstützung bei der Betreuung eures Kindes zur Verfügung.
Der Kurs findet im Pfarrgemeindehaus St. Johannes Baptist in Eschweiler-Hücheln statt.
| Kurs | Rückbildungsgymnastik ab 18.11.25 |
| Ort | Pfarrgemeindehaus in Hücheln Wilhelmshöhe 21 52249 Eschweiler |
| Raum | Pfarrgemeinderaum |
| Wochentag | Di |
| Datum | 18.11.2025 – 20.01.2026 |
| Zeit | 09:15 – 10:30 |
| Dauer | 8 Tag(e) – 8 Lektionen |
| Preis | EUR 80.00 |
| Freie Plätze | 0 |