Hier findet ihr unser gesamtes Kursangebot.
Rückbildungsgymnastik
Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Gebärmuttersenkungen vor.
Der richtige Zeitpunkt für den Kurs?
Allgemein wird empfohlen etwa 6 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Sollte es mal aus zeitlichen Gründen nicht klappen, ist eine spätere Teilnahme sehr sinnvoll.
Kursgebühr
Die Kursgebühr der Rückbildung wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet und ist eine Privatleistung.
Mit oder ohne Baby?
Euer Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs wird gezeigt, wie ihr euer Kind in die Übungen integrieren könnt. Die Teilnahme ist aber auch gut ohne Baby möglich, so dass ihr euer Kind auch mal zu Hause lassen könnt.
| Kurs | Rückbildungsgymnastik ab 08.10.25 |
| Ort | Storchenbiß e.V. Bourscheidtstraße 39 52249 Eschweiler |
| Raum | Gruppenraum |
| Wochentag | Mi |
| Datum | 08.10.2025 – 10.12.2025 |
| Zeit | 14:15 – 15:15 |
| Dauer | 10 Tag(e) – 10 Lektionen |
| Preis | EUR 50.00 |
| Freie Plätze | 2 |